Giữ dáng hiệu quả với món cuốn hấp dẫn này!

Nguyên liệu:

• 200g thịt ức gà

• 150g bắp cải tím

• 150g cà rốt

• 150g dưa chuột

• 50g bún khô

• 1 thìa tương ớt, tương đen

• 1/3 chén nước tương

• 2 muỗng canh gừng băm

• 1 muỗng canh rượu gạo

• 3 tép tỏi băm

• 2 búp xà lách

• 1/4 chén đậu phộng rang

Cách làm:

1. Trộn tương đen, nước tương, gừng, rượu gạo và tỏi để ướp thịt gà, để trong tủ lạnh 2 giờ.

2. Nướng thịt gà khoảng 2 phút mỗi bên cho chín vàng.

3. Nấu nước sốt ướp gà trên bếp, thêm tương ớt và tương đen, khuấy đều.

4. Nấu bún khô trong nước sôi 2 phút, sau đó ngâm nước lạnh và để ráo. Rang đậu phộng và giã nhỏ.

5. Rửa sạch xà lách và ngâm muối. Thái sợi cà rốt và bắp cải, dưa chuột thành

Món cuốn gà đậm đà, kết hợp rau tươi và nước sốt, rất ngon và ít năng lượng, phù hợp cho thực đơn giảm cân. Hãy thử ngay để thưởng thức và thành công! Theo Thepioneerwoman.

Source: https://afamily.vn/muon-giu-dang-thi-dung-bo-qua-mon-cuon-hap-dan-nay-20170222235440666.chn